OFFENE YOGA-ABENDE
„Come as you are“

Yoga zum Ausprobieren und Weitermachen für Einsteigende und Erfahrene im Genießen und Erleben von An- und Entspannung, orientiert am Zyklus und Rhythmus der Jahreszeiten.

Im Hatha Yoga erfährst du Entspannung, Beweglichkeit, Balance und eine ruhige, beständige Kraft.
Wir verbinden eine präzise Hatha-Yoga-Praxis mit Meditation, Atemübungen, Achtsamkeit und viel Humor.

Diese Abende eignet sich gut, um den korrekten Aufbau der jeweiligen Asanas (Yogapositionen) zu erlernen.
Fortgeschrittene finden ihre Herausforderung in der Tiefe der Asanas.
Tanzende werden durch die zunehmende Kräftigung und Durchlässigkeit im eigenen tänzerischen Ausdruck vielfältiger und sicherer.

Falls vorhanden eigene Yoga-Matte und -Kissen gerne mitbringen.

WELTMUSIK UND TANZ beim
BOCHUMER MUSIKSOMMER

Vom Bosporus bis nach Odessa, von Bukarest bis nach Jerusalem.
Das generations- und nationalitätsübergreifende Weltmusik Ensemble „Grenzen.los“ der Musikschule Bochum weiß, dass Musik über alle Grenzen hinweg begeistern und verbinden kann.

Beim Bochumer MusikSommer wollen uns die Ensemblemitglieder es möglichst schwer machen, die Füße stillzuhalten, wenn sie mitreißende Rhythmen, beschwingte Melodien und fröhlichen Gesang auf dem Innenhof der Pauluskirche erklingen lassen. Gabriela Jüttner lädt mit ihrer kurzen Anleitung auch unerfahrene Tanzbeine zum Schwingen ein!

AUF DIE BÜHNE 2!
Von der Improvisation zur Performance
Ein kompaktes Bühnenprojekt mit abschließendem Auftritt

Tiefe und Impulse von der Malerei von Vladimir Lubarov

Ihr könnt schon improvisieren? Ihr kennt schon das Wunder des Tanzes, wenn jede Bewegung authentisch, frisch und ausdrucksvoll ist?
Ich lade Euch zur einer neuen Tanzerfahrungs- und -gestaltungsreise ein. Diesmal gehen wir wieder in die Tiefe der Kunst hinein, um die Schätze zu holen.
Im Unterschied zum letzten Jahr liegt der Schwerpunkt nicht auf der Choreografie, sondern auf der Struktur und der Performance.

Impuls und Tiefe gewinnen wir durch die Malerei des Künstlers Vladimir Lubarov, tanzen durch zahlreiche Improvisationen zur lebendigen Tanzperformance.
Linien, Formen, Inhalte, Farben und Stimmungen des ausgewählten Werkes werden uns Ideen liefern und Wege aufzeigen.

Die Inhalte jedes Wochenendes sind:

• Körperarbeit und Kreativitätstraining
• Elementare Tanztechnik
• Präsenzarbeit: Präsenz erlangen und bewahren
• Eine vertiefende Arbeit mit den Werken des Künstlers
• Die eigenen Tanzsprache erkennen, benennen und erweitern
• Die ästhetischen Mittel des Tanztheaters kennenlernen und einsetzen