Ki Song®
Lebendigkeit – Flexibilität - Kraft

Ki Song® umfasst eine Serie fein aufeinander abgestimmter Bewegungs- Übungen.
Sie sind durch ein ausgewogenes Zusammenspiel von An- und Entspannung geprägt.
Im Fluss des Atems vitalisieren und zentrieren sie den gesamten Körper.

Leicht in den Alltag integrierbar, werden Wahrnehmung und Aufmerksamkeit für den Körper behutsam und individuell trainiert.
Ki Song® führt zu einer spürbaren Stärkung der eigenen Kraft und verbessert die Beweglichkeit, da sich die individuellen faszialen und muskulären Grenzen in unmittelbarer Verbindung mit dem Atemfluss achtsam weiten.

Es werden sowohl die Wahrnehmung im Tanz, als auch die innere und äußere Muskulatur gestärkt, der Körper individuell trainiert.

Ki Song® ...
erfüllt dich mit Kraft und bereichert den Tanz.

Ich möchte euch mit meiner Begeisterung anstecken und mit euch in die Entwicklung eures eigenen Tanzkörpers eintauchen.
Mit Neugier erforschen wir unsere Beweglichkeit und genießen die daraus entstehende Durchlässigkeit und Kraft.
Die Übungen lassen sowohl die Wahrnehmung als auch die Aufmerksamkeit für den Körper achtsam und individuell wachsen.

Eine gezielte Atemführung unterstützt die Wirkung der vielfältigen Ki Song® Übungen und hilft, Verbindungen im Körper aufzubauen und zu unterstützen.
Gelenke und Faszien weiten sich, lassen den Körper flexibel und geschmeidig werden.
So vorbereitet können wir uns Präsent im Alltag und besonders im Tanz austoben und unseren kreativen Ausdruck finden.
Spielerisch und in Leichtigkeit.

Wenn du Lust hast dies einmal im Monat zu tun, dann melde dich für den ersten Block an.