Ki Song®
Lebendigkeit – Flexiblität - Kraft

Ki Song® umfasst eine Serie fein aufeinander abgestimmter Bewegungs- Übungen.
Sie sind durch ein ausgewogenes Zusammenspiel von An- und Entspannung geprägt.
Im Fluss des Atems vitalisieren und zentrieren sie den gesamten Körper.

Leicht in den Alltag integrierbar, werden Wahrnehmung und Aufmerksamkeit für den Körper behutsam und individuell trainiert.
Ki Song führt zu einer spürbaren Stärkung der eigenen Kraft und verbessert die Beweglichkeit, da sich die individuellen faszialen und muskulären Grenzen in unmittelbarer Verbindung mit dem Atemfluss achtsam weiten.

Es werden sowohl die Wahrnehmung im Tanz, als auch die innere und äußere Muskulatur gestärkt, der Körper individuell trainiert.